Ihr Titel
Heute machen wir einbeinige Kniebeuge. Hierzu strecken wir ein bein und heben es vom Boden ab. Dann machen wir Kniebeuge und lassen das andere Bein gestreckt in der Luft.
Wer schafft mehr als 5 pro Bein?
Explanation
Today we will do one-legged squats. For this we stretch one leg and lift it off the floor. Then we do squats and leave the other leg stretched in the air.
Who can do more than 5 per leg?
Julia Titze
DM Kurzbahn 2019, Berlin
100 B Platz 3 (Junioren), Platz 9 (oW)
200 F Platz 7 (Junioren)
50 B Platz 5 (oW)
200 L Platz 3 (Junioren)
100 L Platz 1 (Junioren)
200 B Platz 12 (oW)
100 L Platz 7 (Junioren)
DM 2019, Berlin
400 L Platz 9 (VL, oW)
100 B Platz 14 (oW)
200 L Platz 6
100 F Platz 11
200 S Platz 13 (VL)
DM 2018, Berlin
50 B Platz 27 (oW)
100 F Platz 50
50 F Platz 23 (zeitgleich mit Kim Kristin Krüger)
200 L Platz 23
Jahrgangsmeisterschaften inkl. Mehrkampf 2018, Berlin
400 L Platz 3
200 F Platz 11
50 B Platz 4
200 L Platz 2
100 F Platz 1
Jahrgangsmeisterschaften inkl. Mehrkampf 2017, Berlin
100 B Platz 4
400 L Platz 10
50 B Platz 8
200 L Platz 3
200 B Platz 6