Übungsbeschreibung

Hey Ich bin Verena Schott

Heute machen wir eine Übung für die Schulter! Dafür gehen wir in die Liegetzützposition machen eine Liegestütze und drehen uns über das Schulterblatt zur Seite.

Wie viele schafft Ihr?

Explanation

Hey, I’m Verena Schott

Today we’re doing an exercise for the shoulders! To do this, we go into the push-up position, do a push-up and turn over the shoulder blade to the side.

How many can you do?

Verena Schott

Paralympics 2016, Rio de Janeiro
100 B Platz 4 (SB5)
200 L Platz 4 (SM6)
100 F Platz 8 (S7)
100 R Platz 9 (S7)

IPC Swimming EM 2016, Funchal, Portugal
100 R Platz 1 (S7)